Студијски програм: Основне академске студије / Професор фиизичког васпитања и спорта | ||||
Назив предмета: ТЕОРИЈА СПОРТСКОГ ТРЕНИНГА / ОА31 | ||||
Наставник/наставници: др Марко Стојановић | ||||
Статус предмета: Обавезни | ||||
Број ЕСПБ: 4 | ||||
Услов: Нема | ||||
Циљ предмета
Да се развије способност коришћења научне и стручне литературе о спортском тренингу. Упознавање са законитостима трансформације антрополошког статуса спортиста под утицајем различитих средстава заступљених у тренажном процесу. Да се упознају методе дијагностицирања, планирања, програмирања и праћења тренажних процеса у различитим спортским гранама. |
||||
Исход предмета
Након реализованог курса студент је оспосољен да самостално планира, програмира, реализује тренинг у широком опсегу популационих група (млади, стари, спортисти различитог такмичарског нивоа). |
||||
Садржај предмета
Теоријска настава Основе тренинга. Законитости спортског тернинга, Припрема за тренинг, Варијабле тренинга, Одмор и опоравак, Планирање тренинга, Тренажни циклуси, Годишњи програм тренинга, Дугорочно планирање и идентификација талената, Спортска форма, Методика развоја моторичких способности, Тренинг снаге, Тренинг издржљивости, Тренинг брзине, координације и гипкости, Дијагностика у спорту. |
||||
Литература
1) Хафф, Г. и Триплетте,Т. (2018): Основе тренинга снаге и кондиционог тренинга. Датастaтус, Београд. 2) Стојановић, М (2018). Теорија спортског тренинга. Факултет спорта и физичког васпитања, Универзитет у Новом Саду. 3) Бомпа, Т. (2006). Периодизација – Теорија и методологија тренинга. Загреб: ГОПАЛ. |
||||
Број часова активне наставе | Теоријска настава: 3 | Практична настава: | ||
Методе извођења наставе
Предавања, вежбе, колоквијуми, консултације |
||||
Оцена знања (максимални број поена 100) | ||||
Предиспитне обавезе | поена | Завршни испит | поена | |
активност у току предавања | 30 | писмени испит | 30 | |
практична настава | усмени испт | |||
колоквијум-и | 30 | |||
семинар-и | 10 | |||
Начин провере знања могу бити различити наведено у табели су само неке опције: (писмени испити, усмени испт, презентација пројекта, семинари итд…… | ||||
*максимална дужна 1 страница А4 формата |